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Il metodo della prima ora

Di Daniele Vietri | Twitter @marlenek | Facebook danielevietri
29/07/2009 - in Personali - Commenti (2)
Questo post è stato letto 1312 volte in 925 giorni.

Negli ultimi mesi faccio un po' fatica a tenere il ritmo degli impegni che avevo prima, parlo principalmente delle attività al computer: mail, blog, lavori, etc ma anche attività di altro tipo come l'immancabile promessa di fare del sano movimento. Così, dato che il saggio Lao Tze dice "un viaggio di mille miglia inizia con un solo passo", ho deciso di provare il metodo della prima ora:

Cambia il fuso orario della tua sveglia. Svegliati un’ora prima tutte le mattine e dedica del tempo a te stesso, prima che qualcuno decida del tuo tempo. Per quanto mi riguarda, ho scelto di iniziare la mattina con la giusta motivazione, correndo per me stesso, prima di iniziare a correre per gli altri.
Tratto dal blog Efficacemente, tra i consigli per migliorare la produttività personale

Insomma, sicuramente complice il fatto che mal sopporto le forme di intrattenimento passivo, vado a dormire un po' in anticipo rispetto al solito, mi sveglio un'ora prima e la sfrutto così: un giorno alla settimana vado in piscina alle 7.00 e gli altri giorni invece "faccio cose" (anche perché "vedo gente" è piuttosto difficile a quell'ora : - D ).

Ho iniziato da poco, per adesso funziona e sono contento dei risultati: oggi secondo giorno di nuoto libero (sopravvissuto a stento!), mi sento più soddisfatto in generale, meno frustrato perché diminuiscono le cose che non riesco a fare e rafforzo la mia autostima.

Certo, ora vediamo quanto dura... : - P

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